המדריך לדרגות קושי: מהי דרגת הקושי המתאימה לך?

"דרגת קושי" היא אחת השאלות הראשונות שכל אדם שואל בעת בחירת מזרן – אבל המושג הזה לעיתים מטעה. לא תמיד "קשה זה טוב" או "רך זה נעים". במאמר זה נבחן את סוגי דרגות הקושי המקובלות, איך הן נמדדות, ולמי כל אחת מהן מתאימה.

איך מודדים דרגת קושי?

אין תקן עולמי אחיד לדרגות קושי, אך ברוב המקרים מדובר בסקלה בין 1 ל־10:

• 1–3 = רך מאוד

• 4–6 = בינוני

• 7–8 = קשה

• 9–10 = קשה מאוד

דרגת הקושי אינה רק עניין של תחושה כללית – אלא תלויה במבנה הליבה של המזרן, סוג החומרים, עובי השכבות ואפילו במשטח עליו הוא מונח.

מתי לבחור מזרן רך?

• למבנה גוף קל

• לשינה על הצד

• למי שסובל מנקודות לחץ באגן או כתפיים

• למי שאוהב תחושת "עטיפה" וחמימות

מתי לבחור מזרן בדרגת קושי בינונית?

• לרוב האנשים – מדובר בדרגת קושי מאוזנת

• מתאימה לשינה על הגב או על הצד

• מספקת גם תמיכה וגם רכות

מתי נדרשת דרגת קושי גבוהה?

• למבנה גוף כבד

• לשינה על הבטן

• למי שזקוק לתמיכה חזקה בגב התחתון

• למי שסובל מפריצות דיסק או בעיות יציבה מסוימות

טעויות נפוצות:

• לבחור מזרן קשיח מדי מתוך מחשבה שהוא "יותר בריא"

• להתבלבל בין קושי לבין תמיכה – מזרן יכול להיות רך ועדיין לתמוך בצורה מדויקת בגוף

• לא להתחשב במשטח המיטה – בסיס קשיח מגביר תחושת הקושי, בסיס גמיש מרכך אותה

סיכום: דרגת הקושי היא רק התחלה – לא הסוף

כדי לבחור נכון, חשוב להבין את שילוב החומרים בו. מזרן איכותי הוא כזה שמציע תמיכה אורתופדית מדויקת – בלי להתפשר על נוחות.